Мой малыш почти ничего не ест, кроме макарон и хлеба. Это нормально?
Да. У большинства малышей бывает «бежевый период», и большинство из него вырастает. Если ребёнок растёт и полон сил, диета из макарон раздражает, но не опасна. Чем меньше борьбы, тем быстрее это пройдёт.
Что за этим стоит
Около первого дня рождения рост замедляется, и аппетит падает вместе с ним. Одновременно малыши начинают с подозрением относиться ко всему новому, особенно к еде. Это древняя прошивка: маленькое существо, которое начало ходить, не должно тащить в рот всё зелёное. Поэтому макароны, хлеб и один-единственный йогурт это безопасный остров. Это этап, а не недостаток характера.
Дети ещё и едят волнами. Неделю почти ничего, потом два дня как подросток. Один приём пищи не говорит ничего; неделя говорит многое.
Ловушка в том, что обед превращается в переговоры. Чем больше ты давишь, подкупаешь («два кусочка, потом десерт») или хвалишь, тем интереснее становится отказываться. Работает скучное: ты решаешь, что на столе, ребёнок решает, есть ли и сколько. Каждый раз клади немного нового рядом с безопасной едой, без комментариев. До первой пробы может пройти десять или пятнадцать раз. Да, это нормально.
Ешьте вместе, когда получается, и пусть он видит, как ты с удовольствием ешь брокколи, без рекламы. Следи, чтобы перекусы и молоко не набивали живот перед едой. И пока расслабься насчёт овощей. Чем это не является: признаком, что ты провалила питание. Никто не вырос на одних макаронах навсегда.
Попробуй на этой неделе
- Записывай всё, что ребёнок ест, целую неделю, а не один день, и посмотри на список в воскресенье.
- За каждой едой клади на тарелку кусочек нового размером с горошину и ничего про него не говори.
- На неделю убери все комментарии о еде за столом, и хорошие, и плохие, и говорите о чём угодно другом.
Когда обратиться за помощью
Обратись к педиатру, если ребёнок теряет вес или растёт не так, как ожидается, принимает очень мало продуктов и этот список всё сокращается, регулярно давится, поперхивается или его рвёт во время еды, если ему, кажется, больно есть или глотать или если приёмы пищи вызывают сильный стресс у ребёнка или у всей семьи.
В приложении для этого
- Free · PlusМила в три часа ночи: спроси, нормально ли это. Она знает возраст ребёнка и прямо скажет, когда пора к педиатру.
- Free · PlusУпражнения для первых лет: «Вечер без спешки», «Три маленьких момента в день», «Предупредить за пять минут».
- FreeЖдёте ребёнка? Школа родителей: девять месяцев, 27 уроков, месяц 1 бесплатно.
Free остаётся бесплатным. Plus открывает всю карту, все карточки, игры и упражнения.
Мила знает эти ответы, и ваших детей
Бесплатный чек-ап занимает пять минут. После него Мила отвечает, помня имена и возраст ваших детей, а карта даёт одно дело на эту неделю.
Пройти бесплатный семейный чек-апРодители также спрашивают
Мой ребёнок каждое утро плачет, когда я оставляю его в садике. Это нормально?
Да. Плач у двери одна из самых частых вещей в раннем детстве, и он говорит о том, что ребёнок к тебе привязан, а не о том, что садик плохой. Важный вопрос: что происходит через пять минут после твоего ухода?
У моего четырёхлетнего ребёнка есть воображаемый друг. Это нормально?
Да, и это хороший знак. У многих детей от трёх до семи есть такой друг, и обычно это дети с богатым воображением и общительные. Поставь лишнюю тарелку, если попросят. Это ничего не стоит и очень располагает.
Моему ребёнку 3 года, и он почти не говорит. Это нормально?
Некоторые трёхлетки просто запаздывают и потом догоняют сами. Но несколько слов в три года стоит спокойно и без промедления показать специалисту: ранняя помощь работает и стоит только времени.
Мой ребёнок всё время хочет к экрану и устраивает скандал, когда я его выключаю. Это нормально?
Да. Экраны устроены так, чтобы от них было трудно оторваться, а у детей тормоза слабее наших. Скандал у кнопки выключения это нормально. И именно там проще всего что-то поменять.