Мой ребёнок всё время хочет к экрану и устраивает скандал, когда я его выключаю. Это нормально?
Да. Экраны устроены так, чтобы от них было трудно оторваться, а у детей тормоза слабее наших. Скандал у кнопки выключения это нормально. И именно там проще всего что-то поменять.
Что за этим стоит
Вспомни, что ты чувствуешь, когда кто-то захлопывает твой ноутбук посреди серии. Теперь убери двадцать лет практики справляться с этим чувством. Это твой ребёнок у кнопки выключения. К тому же экран обрывается резко, без спуска, и падение получается жёстче, чем, скажем, конец игры в лего.
Постоянно хотеть к экрану тоже не жадность. Экран простой, яркий и всегда под рукой, поэтому он каждый раз выигрывает у скучного вечера. Это не значит, что ребёнку больше ничего не интересно. Это значит, что остальному нужна небольшая фора.
Обычно помогает сделать конец предсказуемым, а остаток дня наполненным. Скажи до начала, когда будет конец, предупреди за две минуты и заканчивай на естественной паузе, а не посреди уровня. Правила держи скучными и одинаковыми каждый день: спорить меньше хочется, когда ответ никогда не меняется. И приготовь следующее дело: перекус, собаку, себя.
Пару мест стоит держать без экранов, что бы ни случилось: еду, час перед сном и спальню ночью. Чем это не является: поводом чувствовать себя плохой матерью за мультики в тяжёлый день. Так делают все. Да, это тоже считается.
Попробуй на этой неделе
- Перед следующим мультиком вслух договоритесь, когда конец, и поставь таймер, который ребёнок видит.
- К моменту выключения приготовь следующее занятие наглядно: тарелку с фруктами, ботинки у двери, разложенную настолку.
- Выбери на эту неделю одну зону без экранов и держи её без исключений: обеденный стол самый простой старт.
Когда обратиться за помощью
Обратись к педиатру или психологу, если экраны неделями вытесняют сон, учёбу, друзей или движение, если ребёнок становится агрессивным или впадает в сильное отчаяние при любом ограничении, если он будто сбегает в экран от грусти или тревоги или если ты подозреваешь, что его травят в сети или с ним связываются незнакомцы.
В приложении для этого
- Free · PlusУпражнения «7 ужинов без телефона» и «Один вечер в неделю без экранов», как семейный челлендж с галочкой на каждый день.
- Free · PlusКарточка за ужином вместо телефона: 100 карточек по возрасту, три новые в неделю бесплатно.
- Free · PlusШаг карты «Список на случай ‹мне скучно›», чтобы экран не был единственным ответом.
Free остаётся бесплатным. Plus открывает всю карту, все карточки, игры и упражнения.
Мила знает эти ответы, и ваших детей
Бесплатный чек-ап занимает пять минут. После него Мила отвечает, помня имена и возраст ваших детей, а карта даёт одно дело на эту неделю.
Пройти бесплатный семейный чек-апРодители также спрашивают
Мои дети постоянно ссорятся друг с другом. Это нормально?
Да. Братья и сёстры ссорятся много, и те, кто ссорится, часто потом часами играют вместе. Твоя задача не прекращать каждую ссору. А следить, чтобы было честно и безопасно.
После развода ребёнок живёт на два дома и сбит с толку. Это нормально?
Да. Менять дом каждые несколько дней это работа для ребёнка, и первые месяцы самые трудные: слёзы при передаче, буйный вечер после, младенческая прилипчивость, которой давно не было. Дети успокаиваются, когда два дома договариваются о нескольких вещах, передача спокойная и никому не приходится быть посыльным.
Мой ребёнок крикнул мне: «Я тебя ненавижу!» Это нормально?
Да. Это слышит почти каждый родитель, и каждый раз это больно. Это значит не то, что сказано. Это значит: «Я в бешенстве, и ты тот единственный человек, который утром точно будет здесь».
Мой ребёнок боится темноты и не хочет спать один. Это нормально?
Да, очень. Страх темноты обычно появляется между тремя и шестью, ровно тогда, когда воображение становится сильным. У большинства детей он проходит сам, и быстрее, если ребёнку верят, а не отговаривают.