Мой ребёнок крикнул мне: «Я тебя ненавижу!» Это нормально?
Да. Это слышит почти каждый родитель, и каждый раз это больно. Это значит не то, что сказано. Это значит: «Я в бешенстве, и ты тот единственный человек, который утром точно будет здесь».
Что за этим стоит
Ты сказала «нет» ночёвке у друга, планшету или четвёртому печенью. И ребёнок схватил самое большое оружие из маленького арсенала. «Я тебя ненавижу» это самый громкий способ сказать: «Я злюсь и ничего не могу с этим сделать». Фразы «меня расстраивает твоя граница» у него ещё нет. У него есть это.
То, что это направлено на тебя, обратное доказательство доверия. Дети приберегают худшее для тех, с кем чувствуют себя безопаснее всего. Учительнице такого не достаётся. Тебе достаётся. Это несправедливо, и это своего рода комплимент.
Чем это не является: приговором вашим отношениям или знаком, что ты была слишком строгой или слишком мягкой. Это говорит почти каждый ребёнок. Почти каждый родитель помнит, как говорил это сам.
Помогает устойчивость. Не говори «и я тебя» или «ладно, тогда и я тебя не люблю», даже в шутку: это учит, что любовь с условиями. Но и не рассыпайся: ребёнок, который видит, как его слова тебя разрушают, усваивает, что слова опасны. Попробуй низкий голос и короткую фразу: «Ты очень на меня злишься. Я всё равно здесь». Удержи границу, с которой всё началось. Позже, когда спокойно, можно сказать: «Это было больно. Злиться можно, а в следующий раз найдём другие слова». И отпусти. Ребёнок обычно уже отпустил.
Попробуй на этой неделе
- Реши сейчас, пока спокойно, какой будет твоя фраза из одного предложения, чтобы она была готова к следующему разу.
- После следующей вспышки дождись укладывания, назови случившееся один раз в двух фразах и переходи к сказке.
- Научи одной злой фразе, которая у вас разрешена, например «я сейчас так на тебя злюсь!», и хвали, когда она звучит.
Когда обратиться за помощью
Обратись к педиатру или семейному консультанту, если вспышки ненависти очень частые, сопровождаются насилием по отношению к людям или животным, если ребёнок и в спокойном состоянии выражает стойкую ненависть или безнадёжность или если конфликт между вами застрял и неделями ранит ваши отношения.
В приложении для этого
- Free · PlusУпражнения «Три секунды до реакции», «Пережить сильное чувство вместе» и «Помириться после крика», с шагами и «зачем».
- FreeКруг откровенности «Погода чувств» за столом: каждый говорит, какая погода была у него сегодня, родители первыми.
- Free · PlusШаги карты вроде «Спокойная граница, честное примирение» и «Потребность под поведением», если чек-ап определит у вас этот паттерн.
Free остаётся бесплатным. Plus открывает всю карту, все карточки, игры и упражнения.
Мила знает эти ответы, и ваших детей
Бесплатный чек-ап занимает пять минут. После него Мила отвечает, помня имена и возраст ваших детей, а карта даёт одно дело на эту неделю.
Пройти бесплатный семейный чек-апРодители также спрашивают
Мой ребёнок (4) меня просто не слушается. Это нормально?
Да. Четырёхлетка, который пропускает третье «надевай ботинки», ведёт себя как четырёхлетка, а не как проблема. Большая часть того, что мы называем «не слушается», это ребёнок, погружённый в игру, просьба, крикнутая из другой комнаты, или граница, которая двигается. Меньше слов, ближе, один раз.
Мой семилетний ребёнок начал врать. Это нормально?
Да, и, как ни странно, это признак растущего мозга. Ребёнок, который умеет врать, понял, что ты не знаешь того, что знает он. Задача теперь: сделать правду безопасной.
Мои дети постоянно ссорятся друг с другом. Это нормально?
Да. Братья и сёстры ссорятся много, и те, кто ссорится, часто потом часами играют вместе. Твоя задача не прекращать каждую ссору. А следить, чтобы было честно и безопасно.
Мой ребёнок всё время хочет к экрану и устраивает скандал, когда я его выключаю. Это нормально?
Да. Экраны устроены так, чтобы от них было трудно оторваться, а у детей тормоза слабее наших. Скандал у кнопки выключения это нормально. И именно там проще всего что-то поменять.