Как работает чек-ап

Откуда пять паттернов

Паттерны это не клинические категории и не тест личности. Это наша группировка бытовых ситуаций, в которые мы и первые бета-семьи попадали снова и снова, когда спрашивали, что общего у трудных вечеров. Получилось пять групп: мало времени, неясно как, разговоры на поверхности, выгорание, нет структуры. В каждой семье есть понемногу от всех пяти; чек-ап находит то, что сейчас весит больше всего.

Вопросы мы написали сами, вместе с психологами, и сначала проверили на своей семье. Нас консультирует детский психолог; её имя появится здесь, как только будет подписан договор, не раньше. Мартин работает над PhD по психологии.

Как считается результат

Восемнадцать вопросов, в каждом три-четыре ответа. Каждый ответ добавляет баллы одному или двум из пяти паттернов; ничего не спрятано, ловушек нет, можно сделать паузу и вернуться. Паттерн с наибольшим числом баллов ваш. Если второй близко, ты увидишь и его.

Родители отвечают по отдельности. Твои ответы остаются личными, семейный паттерн это среднее двух взглядов. Если вы с партнёром не согласны, это полезная информация, а не проблема: результат так и скажет.

Дети отвечают на свою короткую версию в детском режиме: тридцать вопросов в трёх возрастных вариантах, для самых маленьких с картинками. Их ответы весят вдвое меньше родительских и никогда не показываются родителям по одному, только сводкой. Ребёнок видит это до первого вопроса.

Раз в месяц короткая проверка прогресса задаёт десять утверждений по шкале от одного до пяти. Если теперь больше весит другой паттерн, карта переключается на него. Ничего не закреплено навсегда.

Чем чек-ап не является

Не диагноз. Не скрининг на СДВГ, аутизм, депрессию или что-то ещё. Не оценка тебя как родителя. Это снимок бытовой ситуации, сделанный тобой, чтобы выбрать разумный первый шаг. Если семья в кризисе, чек-ап этого не увидит; телефоны помощи в приложении и живой человек увидят.

На чём стоят советы

Шаги карты и практики опираются на хорошо исследованную почву, а не на одного гуру: исследования привязанности, эмоциональный коучинг, как его описывает Джон Готтман, авторитетное воспитание по Диане Баумринд, разрыв и восстановление, как их описывает Эд Троник, и идеи осознанного родительства, нашими словами. Никаких наказаний, стыда и лишения любви, нигде в приложении.

Мила, помощница, отвечает из тех же текстов и из проверенной детской психологии. Она не ставит диагнозов, не называет лекарств и не даёт юридических советов, а автоматическая проверка смотрит каждый ответ до того, как ты его увидишь.

Границы, честно

Чек-ап ещё не валидирован в исследовании. Тринадцать бета-семей и наша собственная это не выборка. Что мы можем сказать: вопросы понятны на трёх языках, пять групп устойчивы в семьях, которые мы видели, и родители узнают свой паттерн. Чего пока не можем: насколько надёжен результат со временем и насколько карта меняет семью. И то и другое мы измерим в бете (тест и повтор через четыре недели, разбор консультирующим психологом) и напишем цифры здесь, какими бы они ни оказались.

Кто проверяет нашу работу

Сегодня: мы двое, наша семья, первые семьи беты и психологи, вместе с которыми мы разрабатывали материалы. Детский психолог консультирует нас по чек-апу, паттернам и карте; её имя и квалификация появятся здесь, как только будет подписан договор. А пока не верь нам на слово: пройди бесплатный чек-ап и оцени результат сам.