У моего двухлетнего ребёнка по нескольку раз в день сильные истерики. Это нормально?
Да. Два года это пик истерик, и несколько в день это обычное дело. Это выматывает, но не значит, что ты что-то делаешь не так.
Что за этим стоит
Представь это изнутри. Ребёнок хочет синюю чашку. Синяя чашка в посудомойке. Чувство огромное, слов мало, а та часть мозга, которая умеет переживать разочарование, ещё строится. Наружу выходит истерика. Не манипуляция. Не плохой характер. Просто слишком много чувств в очень маленьком человеке.
Истерики случаются чаще, когда ребёнок устал, голоден, перевозбуждён или услышал «нет» шесть раз за час. В два года это почти каждый вечер. Дни после садика и час перед ужином это классика.
Больше всего помогает не техника. Помогает то, что ты остаёшься достаточно спокойной, чтобы быть якорем. Мало слов, низкий голос, рядом. «Ты хотел синюю чашку. Ты так злишься». И подождать. Не нужно это чинить или уступать. Нужно просто не подливать масла в огонь. Потом обнять и жить дальше. Без нотаций: двухлетка их всё равно не воспринимает.
Между бурями можно уменьшить число сражений. Предлагай маленький выбор (красные носки или зелёные?), называй чувства, когда спокойно, держи еду и сон по режиму. Между тремя и четырьмя истерик становится заметно меньше: слова догоняют чувства.
Попробуй на этой неделе
- Сдвинь перекус на полчаса раньше и посмотри, станет ли вечерняя буря меньше.
- В следующую истерику скажи одну фразу, называющую чувство, и больше ничего, пока не пройдёт.
- Перед каждым спорным моментом сегодня дай два настоящих варианта: какая чашка, какие ботинки, какая песня.
Когда обратиться за помощью
Обратись к педиатру, если истерики регулярно очень длинные или случаются много раз каждый день, если ребёнок причиняет себе вред (бьётся головой, кусает себя) или серьёзно ранит других, если не может успокоиться даже с твоей помощью или если после пяти лет истерики всё ещё очень частые. Ищи поддержку и тогда, когда замечаешь, что ты на грани срыва.
В приложении для этого
- Free · PlusУпражнения «Три секунды до реакции», «Пережить сильное чувство вместе» и «Помириться после крика», с шагами и «зачем».
- FreeКруг откровенности «Погода чувств» за столом: каждый говорит, какая погода была у него сегодня, родители первыми.
- Free · PlusШаги карты вроде «Спокойная граница, честное примирение» и «Потребность под поведением», если чек-ап определит у вас этот паттерн.
Free остаётся бесплатным. Plus открывает всю карту, все карточки, игры и упражнения.
Мила знает эти ответы, и ваших детей
Бесплатный чек-ап занимает пять минут. После него Мила отвечает, помня имена и возраст ваших детей, а карта даёт одно дело на эту неделю.
Пройти бесплатный семейный чек-апРодители также спрашивают
Мой двухлетний ребёнок дерётся и кусает других детей. Это нормально?
Да, и на площадке за это ужасно стыдно. В два года драться и кусаться это то, что делают большие чувства, пока не пришли слова. Обычно к трём-четырём проходит. Именно твоя спокойная быстрая реакция учит другому способу.
Мой ребёнок (4) меня просто не слушается. Это нормально?
Да. Четырёхлетка, который пропускает третье «надевай ботинки», ведёт себя как четырёхлетка, а не как проблема. Большая часть того, что мы называем «не слушается», это ребёнок, погружённый в игру, просьба, крикнутая из другой комнаты, или граница, которая двигается. Меньше слов, ближе, один раз.
Мой ребёнок крикнул мне: «Я тебя ненавижу!» Это нормально?
Да. Это слышит почти каждый родитель, и каждый раз это больно. Это значит не то, что сказано. Это значит: «Я в бешенстве, и ты тот единственный человек, который утром точно будет здесь».
Мой семилетний ребёнок начал врать. Это нормально?
Да, и, как ни странно, это признак растущего мозга. Ребёнок, который умеет врать, понял, что ты не знаешь того, что знает он. Задача теперь: сделать правду безопасной.